El Centro de Retiros Budista Arya Tara (CRAT), con sede en España, ha anunciado la celebración de su sexta conferencia budista anual, titulada «VI Jornadas de Budismo: Mindfulness», que se celebrará el 28 de noviembre en Madrid. El evento tendrá lugar en el salón de exposiciones Alcalá 31 y se centrará en el mindfulness y la meditación. La entrada es gratuita y abierta a todo el público.

Según el CRAT, esta serie de jornadas busca ofrecer un espacio inclusivo para compartir las enseñanzas budistas y fomentar el diálogo entre las distintas tradiciones. Los organizadores han subrayado que el evento no es sectario y está abierto a todas las corrientes del budismo.

El programa de este año explora el mindfulness tanto como práctica central del budismo como disciplina secular ampliamente adoptada en la sociedad contemporánea. «El mindfulness, que literalmente significa “estar atento” o “prestar atención” —explicó María Drolma, presidenta del CRAT—, es una forma fundamental de meditación de calma mental (sánscrito: śamatha), en la que entrenamos la mente para que se asiente en un solo punto, como la respiración, con una concentración relajada».

La conferencia de Madrid refleja una tendencia cada vez más extendida en el budismo global: la confluencia entre las enseñanzas tradicionales y los contextos seculares contemporáneos. Al reunir a expertos académicos, practicantes y público general, los organizadores pretenden promover una comprensión más profunda y un compromiso práctico con el mindfulness como tradición viva.

El acto comenzará con una intervención de bienvenida a cargo de María Drolma, quien presentará el tema y a los ponentes.

La primera conferencia magistral, titulada «El movimiento del mindfulness hoy», correrá a cargo de Javier García Campayo, catedrático de Psiquiatría de la Universidad de Zaragoza y director del Máster en Mindfulness y Ciencias Contemplativas de esa universidad. Considerado una de las máximas autoridades en la materia, el profesor Campayo ha publicado numerosos trabajos sobre mindfulness, contribuyendo tanto al avance de la investigación académica como a su divulgación en el mundo hispanohablante.

En la segunda sesión intervendrán los instructores certificados en Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Miguel Ángel Conde y Mar Herrero Puertas, miembros de la Asociación Profesional de Instructores de Mindfulness. Sus ponencias —«¿Por qué nos sentamos? Redescubriendo el sentido de la meditación formal» y «Un espacio para elegir: entrenamiento en mindfulness y regulación del estrés en la vida cotidiana»— abordarán la importancia de la práctica formal y la aplicación del mindfulness en la vida diaria.