El tercer verso habla del estado de plenitud. El universo se despliega a través de un ritmo armonioso y natural. Es fundamental desarrollar la capacidad de ver lo verdadero y valioso que vive en todo. Al hacerlo, te quedas solo con la esencia y dejas partir lo superfluo. Cuando te alimentas y guías por esto, conoces la plenitud. Esta acontece y se da en ti gracias a que estás recorriendo el camino en una observación equilibrada, honesta y amorosa hacia todo lo que Es. Solo aparece si caminas y comprendes en su justa medida el valor de lo que tiene valor. El artesano es exquisito en el saber hasta dónde sí y hasta dónde no. Se queda con lo valioso y desecha lo sobrante. Desde el equilibrio se abre y expresa la totalidad en la simplicidad. En este sentido, la práctica no aumenta ni mengua, siempre expresa la realidad del momento presente. Por eso, la meditación aporta cada vez más bienestar, fortaleza y convicción interna real. Nos sentimos más ligeros y felices. La meditación es una vivencia integral que refleja el orden y la armonía de nuestro ser. 

El cuarto verso nos recuerda que en la bondad está la buena medicina. Es un estado sublime que nutre al cuerpo y a la mente, manteniéndonos alejados del sufrimiento y la enfermedad. Desde la bondad bendices todo lo que observas, como la comida que estás a punto de ingerir. De esa forma, todo lo que sale y entra en ti es medicina y un buen alimento. Es la manera fundamental para preservarte en salud porque emites en una alta vibración, atrayendo siempre lo mejor. No deseas nada distinto a lo que sucede. Todo está bien tal y como está siendo. 

Por último, recitamos los versos que ponen la fuerza en la sincera aspiración al despertar (hotsu bodaishin en japonés). Esto sucede a través del trabajo consciente con los tres venenos, a saber, apego, aversión e ignorancia. Estos son los grandes distractores de la atención que se ve arrastrada hacia callejones sin salida y nos sacan del camino interior. Te entregas a la nutrición sin avidez por lo que te gusta y trasciendes caer en el rechazo por lo que no te agrada. Despiertas al liberarte de los condicionamientos, comprendiendo la verdad. Este es el impulso del deseo puro en un corazón puro.