¿Qué es el budismo?

El budismo es una religión no teísta, que ha evolucionado a través de la historia hasta adquirir gran diversidad actual de escuelas y prácticas. Estas son:

  • Theravāda
  • Mahāyāna
  • Vajrayāna

Surgió hace más de más de 2.500 años de la experiencia de un hombre llamado Siddhartha Gautama, conocido como “El Buda” Shakyamuni, quien a los 35 años “despertó”, llegó a la liberación del sufrimiento a través de la sabiduría, la compasión y la práctica de unas técnicas de meditación.

Los datos históricos del  Buda Histórico entran en el terreno de la leyenda. Siddhartha Gautama era seguramente el hijo de un rey en la ciudad de Kapilavastu, hoy día Nepal, que creció en un ambiente de lujo y placeres. A la edad de 29 años comienza una vida ascética como muchos monjes de su época, buscando una respuesta al sufrimiento de la vida cuando se dio cuenta de la realidad de la enfermedad, la vejez y la muerte. Buscó diferentes maestros en la espiritualidad de la India de entonces.  Después de siete años, llegó a una respuesta:  el nirvana. Su vida en los siguientes cuarenta y cinco años son sus enseñanzas (Dharma).

La enseñanza de Buda tiene como meta el fin del sufrimiento. La vida es sufrimiento (dukkha) y la liberación de ese sufrimiento es el nirvana.

Estas enseñanzas son el Dharma y se pueden resumir en las cuatro verdades nobles:

  • La primera verdad noble es reconocer que hay sufrimiento en la vida.
  • La segunda es que el sufrimiento tiene una causa: el ansia, el deseo.
  • La tercera verdad, es que hay una manera de llegar al fin del sufrimiento: llegar al nirvana.
  • La cuarta verdad noble es la manera de llegar a este fin a través del Noble Óctuple Sendero.

El noble óctuple sendero, es también llamado el camino medio, y consta de ocho pasos a practicar que pueden ser resumidos en una vida sabia (prajna), ética (sila) y con la práctica personal de la meditación (samadhi):

  • Visión correcta
  • Pensamiento o actitud correcta
  • Hablar correcto
  • Acción correcta
  • Modo de vida correcto
  • Esfuerzo o diligencia correcta
  • Atención correcta
  • Concentración correcta

La definición más adecuada para meditación sería: cultivo de la mente y su desarrollo. Es un ejercicio con la mente.

Buda enseñó el Vipassanā, una meditación intuitiva y penetrante sobre la naturaleza de las cosas.  ElVipassanā, es el método o práctica de estar atento, alerta, para ver la realidad como es. Fue expuesto en el Satipatthana Sutra: El establecimiento de la atención plena (Mindfulness).  Junto con Samatha, la práctica de la calma mental, son la esencia de la meditación budista.

La existencia para el budismo, está marcada con el sello de la impermanencia  o transitoriedad (anicca), la insustancialidad o carente de sustancia, el no-yo o no entidad (anatta) y el propio sufrimiento (dukkha) o insatisfacción. Meditando en estas tres características, se puede llegar a la experiencia de la comprensión. Y el proceso de existir que surge de la ley de la causa/efecto, esto le da un origen dependiente.

El budismo es y no es o una religión o una filosofía. Es un estudio de la mente para ver la naturaleza de las cosas como realmente son. Un camino de experiencia personal.